- ff14青魔技能获取一览
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ff14青魔技能获取一览
ff14青魔法师全技能获取如下:No.1水炮(Lv.1)自动习得Lv.1No.13白风(Lv.1)学习10个技能后可从[乌尔达哈来生回廊]的[异男子嘎希迦]处获得[天青图腾]Lv.1无限城的死斗-恩奇都Lv.50No.20破防(Lv.1)学习5个技能后可从[乌尔达哈来生回廊]的[异男子嘎希迦]处获得[天青图腾]Lv.1No.22融合(Lv.1)学习20个技能后可从[乌尔达哈来生回廊]的[异男子嘎希迦]处获得[天青图腾]Lv.1No.30强力守护(Lv.1)学习10个技能后可从[乌尔达哈来生回廊]的[异男子嘎希迦]处获得[天青图腾]Lv.1No.39月之笛(Lv.1)完成10种假面狂欢关卡后可从[乌尔达哈来生回廊]的[异男子嘎希迦]处获得[天青图腾]Lv.1No.42死亡宣告(Lv.1)完成20种假面狂欢关卡后可从[乌尔达哈来生回廊]的[异男子嘎希迦]处获得[天青图腾]Lv.1No.19投弹(Lv.5)中拉诺西亚(x:23,y:21)-哥布林鱼师、哥布林赌徒Lv.5西拉诺西亚(x:27,y:23)-哥布林猎手Lv.18黑衣森林东部林区(x:11,y:28)-哥布林猎手Lv.11黑衣森林南部林区(x:28,y:21)-哥布林暴徒Lv.28纷争要地布雷福洛克斯野营地-青蓝之手滑翔兵Lv.50No.23拍掌(Lv.6)中萨纳兰(x:16,y:19)-卢恩人护甲手Lv.6东拉诺西亚(x:26,y:32)-卢恩人烘鸥手Lv.32No.17吸血(Lv.7)拉诺西亚低地(x:27,y:16)-洞穴蝙蝠Lv.7中萨纳兰(x:26,y:18)-烈阳蝙蝠Lv.14西拉诺西亚(x:28,y:24)-黄昏蝙蝠Lv.15黑衣森林东部林区(x:17,y:23)-漆黑蝙蝠、血蚤Lv.21黑衣森林南部林区(x:24,y:23)-小狐蝠Lv.37名门府邸静语庄园-阁楼蝙蝠Lv.28古代遗迹喀恩埋没圣堂-圣堂蝙蝠Lv.35流沙迷宫樵明洞-沙漠蝙蝠Lv.38毒雾洞窟黄金谷-金谷蝙蝠Lv.47剑斗领域日影地修炼所-日影地蝙蝠Lv.50苏醒遗迹喀恩埋没圣堂-圣堂蝙蝠Lv.50No.16冰棘屏障(Lv.9)黑衣森林中央林区(x:27,y:24)-捣蛋小鬼Lv.9名门府邸静语庄园-庄园小丑Lv.50假面狂欢25-启示者Lv.50No.18橡果炸弹(Lv.12)黑衣森林北部林区(x:27,y:28)-幼体树精Lv.12黑衣森林中央林区(x:27,y:15)-幼体树精Lv.12黑衣森林东部林区(x:13,y:25)-幼体树精Lv.12黑衣森林中央林区[S]-乌尔迦鲁Lv.50邪念妖地无限城古堡-多节树精Lv.50No.21自爆(Lv.12)西萨纳兰(x:27,y:16)-滑行爆弹怪Lv.12封锁坑道铜铃铜山-爆破爆弹怪、烈火弹怪Lv.17魔兽领域日影地修炼所-瓦斯弹怪Lv.20名门府邸静语庄园-夫人手提灯Lv.28流沙迷宫樵明洞-榴霰弹怪Lv.38巴哈姆特大迷宫真源之章2-护卫系统Lv.50No.8终极针(Lv.13)中拉诺西亚(x:15,y:15)-胡蜂Lv.13古代遗迹喀恩埋没圣堂-圣堂蜂、粪便胡蜂Lv.35No.31滑舌(Lv.14)中萨纳兰(x:27,y:19)-毒蟾蜍Lv.14西萨纳兰(x:15,y:7)-痴笑巨蟾蜍Lv.14东拉诺西亚(x:17,y:27)-巨蟾蜍Lv.33No.41精神冲击(Lv.16)地下灵殿塔姆·塔拉墓园-主宰者加尔梵斯Lv.16黑衣森林南部林区[S]-夺心魔Lv.50No.12怒发冲冠(Lv.20)黑衣森林东部林区(x:18,y:24)-狂野疣猪Lv.20No.32油性分泌物(Lv.24)西萨纳兰(x:15,y:7)-痴笑巨蟾蜍Lv.24No.36千针刺(Lv.24)南萨纳兰(x:16,y:15)-仙人刺舞蹈家Lv.24流沙迷宫樵鸣洞-仙人刺逃兵Lv.24No.91斗争本能(Lv.24)修行古刹星导寺-凶豹所闻,凶豹所忆Lv.70拉诺西亚高地(x:9,y:21.5)-高阶长须豹Lv.24No.11平原震裂(Lv.28)黑衣森林北部林区(x:19,y:28)-泥土巨像Lv.28南萨纳兰(x:24,y:13)-砂石巨像Lv.29拉诺西亚外地(x:16,y:16)-玄岩巨像Lv.34骚乱坑道铜铃铜山-哥革巨像Lv.50苏醒遗迹喀恩埋没圣堂-喀恩守护者Lv.50假面狂欢25-启示者Lv.50No.145级石化(Lv.28)名门府邸静语庄园-庄园的守卫Lv.28血量低于20%后使用水晶塔古代人迷宫-之眼、腐朽之眼Lv.50No.24投掷沙丁鱼(Lv.30)东拉诺西亚(x:27,y:35)-碧企鹅Lv.30东拉诺西亚[B]-血腥玛丽Lv.50No.28臭气(Lv.31)黑衣森林中央林区(x:18,y:21)-套索花、臭套索花Lv.31摩杜纳(x:14,y:14)-魔界花Lv.44毒雾洞窟黄金谷-魔界花、守财夫人Lv.47No.33寒冰咆哮(Lv.38)流沙迷宫樵鸣洞-奇美拉Lv.38死化奇美拉战-死化奇美拉Lv.50北萨纳兰-狂暴巨兽——强化奇美拉-强化奇美拉Lv.49No.34雷电咆哮(Lv.38)流沙迷宫樵鸣洞-奇美拉Lv.38死化奇美拉战-奇美拉Lv.50北萨纳兰-狂暴巨兽——强化奇美拉-强化奇美拉Lv.49假面狂欢21-阿皮狄马Lv.50假面狂欢25-阿波卡里普斯Lv.50No.43惊奇光(Lv.45)摩杜纳(x:13,y:10)-静水泥沼蝾螈Lv.45休养胜地布雷福洛克斯野营地-水栖蝾螈Lv.32No.5钻头炮(Lv.46)北萨纳兰-逆向工程-废弃的魔导先锋Lv.46北萨纳兰(x:16,y:15)-魔导先锋强化型Lv.50血量低于60%后使用纷争要地布雷福洛克斯野营地-3号哥布林装甲Lv.50帝国南方堡外围激战-魔导先锋、魔导先锋强袭型Lv.50天幕魔导城最终决战-魔导先锋重装型Lv.50No.10怒视(Lv.47)毒雾洞窟黄金谷-数币巨人Lv.47中萨纳兰[S]-布隆特斯Lv.50No.63音爆(Lv.47)阿巴拉提亚云海-黑色怪鸟-安祖主母Lv.47阿巴拉提亚云海(x:37,y:36)-安祖Lv.59领航明灯天狼星灯塔-祖Lv.50No.2火炎放射(Lv.50)纷争要地布雷福洛克斯野营地-6号哥布林坦克Lv.50幻龙残骸密约之塔-独爪妖禽、魔导炮艇Lv.50No.3水流吐息(Lv.50)艾玛吉娜杯斗技大会决赛-奥尔特罗斯Lv.50假面狂欢20-奥尔特罗斯Lv.50利维亚桑歼灭战-利维亚桑Lv.50利维亚桑歼殛战-利维亚桑Lv.50No.4狂乱(Lv.50)领航明灯天狼星灯塔-祖Lv.50打破两个蛋后使用拉诺西亚外地[A]-角祖Lv.50No.6高压电流(Lv.50)巴哈姆特大迷宫邂逅之章1-自卫系统Lv.50巴哈姆特大迷宫邂逅之章2-监视/净化/防卫/焚烧/迎击/防疫/自卫系统Lv.50假面狂欢15-斗兽系统Lv.50No.7若隐若现(Lv.50)北萨纳兰[B]-永恒不灭的菲兰德副耀士Lv.50腐坏遗迹无限城市街古迹-巴尔泽芬Lv.50惨剧灵殿塔姆·塔拉墓园-但他林、幻影骑士Lv.50No.9苦闷之歌(Lv.50)领航明灯天狼星灯塔-塞壬Lv.50No.15锋利菜刀(Lv.50)神灵圣域放浪神古神殿-冬贝利王Lv.50拉诺西亚高地[A]-玛贝利Lv.50No.25鼻息(Lv.50)艾玛吉娜杯斗技大会决赛-提丰Lv.50假面狂欢20-提丰Lv.50No.264星吨(Lv.50)艾玛吉娜杯斗技大会决赛-奥尔特罗斯Lv.50No.27诡异视线(Lv.50)摩杜纳-理符任务:回收《尖牙利齿的怪物》暗黑扎哈克Lv.50驻地无限城古堡-阿难塔波嘉Lv.50水晶塔古代人迷宫-瓦力弗Lv.50No.29超硬化(Lv.50)激战城塞石卫塔-库卡龙龟Lv.50皇都伊修加德保卫战-部落龙龟Lv.50龙堡参天高地-坚甲铁龙——塔拉斯克-塔拉斯克Lv.53No.35导弹(Lv.50)无限城的死斗-恩奇都Lv.50No.37喷墨(Lv.50)逆转要害沙斯塔夏溶洞-克拉肯Lv.50No.38火投枪(Lv.50)武装圣域放浪神古神殿-折角骑士寇黑加Lv.50No.40螺旋尾(Lv.50)逆转要害沙斯塔夏溶洞-真红龙虾Lv.50基拉巴尼亚山区(x:26,y:8)-峭壁巨钳虾Lv.61No.44飞翎雨(Lv.50)迦楼罗歼殛战-迦楼罗Lv.50No.45地火喷发(Lv.50)伊弗利特战-伊弗利特Lv.20伊弗利特歼灭战-伊弗利特Lv.50伊弗利特歼殛战-伊弗利特Lv.50No.46山崩(Lv.50)泰坦歼灭战-泰坦Lv.50泰坦歼殛战-泰坦Lv.50No.47轰雷(Lv.50)拉姆歼灭战-拉姆Lv.50拉姆歼殛战-拉姆Lv.50No.48冰雪乱舞(Lv.50)希瓦歼殛战-希瓦Lv.50No.49水神的面纱(Lv.50)利维亚桑歼灭战-利维亚桑Lv.50利维亚桑歼殛战-利维亚桑Lv.50No.53生物电(Lv.50)阿巴拉提亚云海(x:26,y:33)-雷牙Lv.50No.56唧唧咋咋(Lv.50)阿巴拉提亚云海(x:21,y:32)-猴面雀Lv.50No.58绒绒治疗(Lv.50)莫古力贤王歼灭战-茸茸之愈库普洛·奇普Lv.50莫古力贤王歼殛战-茸茸之愈库普洛·奇普Lv.50No.70仙人盾(Lv.50)苏醒遗迹喀恩埋没圣堂-仙人刺守卫Lv.50No.73蜕皮(Lv.50)腐坏遗迹无限城市街古迹-瓦魔蛾Lv.50阿巴拉提亚云海(x:10,y:17)-阿巴拉提亚瓦魔蛾Lv.57No.75捕食(Lv.50)腐坏遗迹无限城市街古迹-腐坏贪吃鬼Lv.50巴哈姆特大迷宫邂逅之章1-神杖巨蛇Lv.50No.78穿甲散弹(Lv.53)罗波那歼灭战-罗波那Lv.53罗波那歼殛战-罗波那Lv.60No.99陆行鸟陨石(Lv.53)失落之都拉巴纳斯塔-?Lv.70龙堡参天高地(x:34.7,y:28.8)-追猎种陆行鸟Lv.53No.52狂风暴雪(Lv.56)库尔扎斯西部高地(x:25,y:32)-大脚板岩雪人Lv.56No.64口笛(Lv.56)阿巴拉提亚云海(x:19,y:30)-长颈驼Lv.56No.74逆流(Lv.56)翻云雾海(x:25,y:28)-云上双足飞龙Lv.56邪龙王座龙巢神殿-雷雅克魔龙Lv.55No.65白骑士之旅(Lv.57)圣教中枢伊修加德教皇厅-白骑士Lv.57No.66黑骑士之旅(Lv.57)圣教中枢伊修加德教皇厅-黑骑士Lv.57No.55深渊贯穿(Lv.58)龙堡内陆低地-焚书任务:回收《青眼怪物》上级恶魔Lv.58学识宝库迦巴勒幻想图书馆-偷书者Lv.59最终BOSS第三次踩塔(虚无召唤)失败后出现的小怪No.50高山气流(Lv.59)阿巴拉提亚云海(x:35,y:10)-狮鹫Lv.59冰雪废堡暮卫塔-狮身巨鹰Lv.51No.57怪音波(Lv.59)魔大陆阿济兹拉(x:30,y:12)-疫虫Lv.59No.62蛙腿(Lv.59)龙堡内陆低地(x:12,y:35)-智蛙Lv.59需要靠近才会使用No.675级即死(Lv.59)学识宝库加巴勒幻想图书馆-64页Lv.59No.51万变水波(Lv.60)机神城启动之章3-有生命活水Lv.60零式机神城启动之章3-有生命活水Lv.60假面狂欢29-水之式神、水龙卷Lv.60No.54寒光(Lv.60)机神城启动之章1-浮士德Lv.60机神城启动之章2-浮士德Lv.60No.59哥布防御(Lv.60)龙堡内陆低地[A]-机工兵斯利普金克斯Lv.60机神城天动之章2-伏兵、挥刀兵Lv.60No.60魔法锤(Lv.60)秘本宝库迦巴勒幻想图书馆-阿班达Lv.60假面狂欢24-艾匹罗基Lv.50No.61防御指示(Lv.60)草木庭园圣茉夏娜植物园-鹰锋女王Lv.60No.68火箭炮(Lv.60)监牢铁臂巴埃萨长城-武装重甲Lv.60No.69永恒射线(Lv.60)机神城启动之章4-操纵者Lv.60零式机神城启动之章4-操纵者Lv.60No.71复仇冲击(Lv.60)学习50个技能后可从[乌尔达哈来生回廊]的[异男子嘎希迦]处获得[天青图腾]Lv.1No.72天使低语(Lv.60)完成30个假面狂欢关卡后可从[乌尔达哈来生回廊]的[异男子嘎希迦]处获得[天青图腾]Lv.1No.76小侦测(Lv.60)假面狂欢24-斗场抄写员Lv.50秘本宝库迦巴勒幻想图书馆-自走人偶抄写员Lv.60No.77以太复制(Lv.60)地脉灵灯天狼星灯塔-被腐化连线后产生的小怪Lv.60No.79类星体(Lv.60)索菲娅歼灭战-索菲娅Lv.60索菲娅歼殛战-索菲娅Lv.60No.80正义飞踢(Lv.60)机神城律动之章4-残暴正义号Lv.60零式机神城律动之章4-残暴正义号Lv.60No.81渔叉三段(Lv.67)延夏(x:28,y:8)-惠比寿鲶鱼精Lv.67延夏[B]-闪雷击鱼雷Lv.70No.82哔哩哔哩(Lv.67)延夏(x:28,y:8)-惠比寿鲶鱼精Lv.67延夏[B]-闪雷击鱼雷Lv.70No.85赞歌(Lv.67)吉祥天女歼灭战-吉祥天女Lv.67吉祥天女歼殛战-吉祥天女Lv.70No.92超振动(Lv.68)基拉巴尼亚山区(x:11,y:26)-恐甲蚂蜓Lv.68基拉巴尼亚山区[B]-蛇仆蚂蜓Lv.70No.96以太火花(Lv.69)基拉巴尼亚湖区(x:22,y:22)-陀鲁婆Lv.69基拉巴尼亚湖区[A]-泛光晶体Lv.70No.83掀地板之术(Lv.70)孤城黄金阁-道顺丸Lv.70No.84彻骨雾寒(Lv.70)死亡大地终末焦土-雾龙Lv.70No.86圣光射线(Lv.70)欧米茄时空狭缝西格玛幻境1-魔列车Lv.70欧米茄零式时空狭缝西格玛幻境1-魔列车Lv.70No.87污泥泼洒(Lv.70)污染庭园圣茉夏娜植物园-枯腐泥妖Lv.70伊尔美格[A]-泥人Lv.80No.88天使的点心(Lv.70)达到70级后可从[乌尔达哈来生回廊]的[异男子嘎希迦]处获得[天青图腾]Lv.70No.89玄结界(Lv.70)红玉火山狱之盖-玄武Lv.70No.90斗灵弹(Lv.70)修行古刹星导寺-双豹伊沃恩Lv.70No.93冰焰(Lv.70)欧米茄时空狭缝德尔塔幻境1-老者Lv.70欧米茄零式时空狭缝德尔塔幻境1-老者Lv.70No.94芥末爆弹(Lv.70)欧米茄时空狭缝阿尔法幻境3-欧米茄Lv.70欧米茄零式时空狭缝阿尔法幻境3-欧米茄Lv.70No.95龙之力(Lv.70)学习100个技能后可从[乌尔达哈来生回廊]的[异男子嘎希迦]处获得[天青图腾]Lv.70No.97水力吸引(Lv.70)沉没神殿斯卡拉遗迹-凯尔派Lv.70No.98水脉(Lv.70)风水灵庙岩燕庙-赛太岁Lv.70No.100马特拉魔术(Lv.70)学习100个技能后可从[乌尔达哈来生回廊]的[异男子嘎希迦]处获得[天青图腾]Lv.70No.101生成外设(Lv.70)欧米茄时空狭缝阿尔法幻境3-欧米茄Lv.70欧米茄零式时空狭缝阿尔法幻境3-欧米茄Lv.70No.102如意大旋风(Lv.70)风水灵庙岩燕庙-齐天大圣Lv.70No.103鬼宿脚(Lv.70)朱雀镇魂战-朱雀Lv.70朱雀诗魂战-朱雀Lv.70No.104月下彼岸花(Lv.70)月读歼灭战-月读Lv.70月读幽夜歼灭战-月读Lv.70
如果让你推荐10部科幻电影,你会推荐哪10部
大家好!科幻片相信大家一定看过不少,下面就为大家推荐最经典的10部科幻片!1.《人工智能》一部2001年上映的一部科幻电影,很好的一部科幻片!剧本特别好,看似很童话,其实表达了很多现实的残酷。机器人从制造出来帮人类解决需求直到被摧毁的时候还是从一而终的单纯,映射出人类丑陋贪婪的,机器人屠宰场那段看得我心痛,他们只想活着做他们该做的事。人啊永远都不满足,什么都是只为了自己,从来不会考虑外物的感受。2.《超体》该片讲述一个年轻女人变成毒贩,然后这种毒品倾入她自己身体,反而给了她超于常人的力量:包括心灵感应、瞬间吸收知识等技能,让其成为一名无所不能到“女超人”的故事。《超体》选择斯嘉丽·约翰逊来扮演是个完美的选择,影片情节大胆,视觉冒险,虽时而搞笑,却从不拖泥带水。3.《金刚狼》该片主要讲述了X战警的核心队员”金刚狼“的前世今生,探索金刚狼与哥哥”剑齿虎“、女朋友”银狐“、以及”X武器“计划的关系的故事。4.《死亡半径》利亚姆从车祸中醒来,却失忆了。他进入镇子寻求帮助,发现的只有死人,都带着奇怪而苍白的眼睛。很快他发现了可怕的:一个50英尺的死亡半径。任何一个在离他50英尺半径范围内的人都会立刻死亡。5.《盗梦空间》影片讲述由莱昂纳多·迪卡普里奥扮演的造梦师,带领约瑟夫·高登-莱维特、艾伦·佩吉扮演的特工团队,进入他人梦境,从他人的潜意识中盗取机密,并重塑他人梦境的故事。影片剧情游走于梦境与现实之间,被定义为“发生在意识结构内的当代动作科幻片”。适合重复不断的看,稍微不注意就会更不上节奏的感觉,烧脑科幻片,经典!6.《终结者2》此片是历史上第一部投资超过1亿元的电影,当时的票房冠军,在首映后的次年获1992年度第64届奥斯卡四项大奖:最佳音效、最佳视觉特效、最佳录音和最佳化装。7.《黑客帝国》想必很多科幻爱好者,看到图片不用看文字也知道是什么片了,过目不忘的演员形象和统一色调。没错,就是经典科幻大片《黑客帝国》,让人眼前和思维都一亮而且场面超级炫酷的科幻大片,开创了子弹剪切特效,动作加上科幻深邃思维,必须强烈推荐。8.《环太平洋》《环太平洋》是吉尔莫·德尔·托罗执导的一部科幻电影,由查理·汉纳姆、 菊地凛子、伊德瑞斯·艾尔巴、朗·普尔曼等人主演,该片于2013年7月12日在美国上映。该片主要讲述了人类为了抵抗怪兽的进攻,研制出了高大的机器战士与来犯怪兽进行对抗的故事。9.《星际传奇3》《星际传奇3》是由环球影业发行,由大卫·杜西执导,范·迪塞尔、卡尔·厄本、凯缇·萨克霍夫、博基姆·伍德拜因领衔主演的动作片。影片于2013年9月6日在美国上映。该片讲述了主人公瑞迪克被认为已死,独自撇在一个荒凉的外星星球上与三腿野牛做伴,之后意外卷入一场争夺之中,并和另外两组赏金猎人展开了竞争的故事。在科幻片越做越假大空的年代,《星际传奇3》仍具有老式但精致的科幻片特色。10.《寄生兽》《寄生兽》是一部由东宝株式会社出品,山崎贵执导,染谷将太、深津绘里、阿部贞夫等共同演出的科幻剧情电影。电影分成前后两篇,前篇《寄生兽》于2014年11月29日在日本上映,后篇《寄生兽:完结篇》于2015年4月25日在日本上映。大陆将前后两篇剪辑为一部电影,于2016年9月2日全国上映。影片讲述了泉新一是被寄生生物寄生的人类,寄生在他体内的生物“MIGI”并没有吃掉他的脑,而是取代了他的右手。而泉新一为了被寄生兽杀死的亲友以及所有人类的未来,开始了一系列与其他完全体寄生兽的殊死搏斗。
如何提高我的逻辑思维在处理事情上,我总是犹豫不决,办事没有条理,有哪位好心人来帮我提高智商并用于生活中!拜托了!能再好的
1.大脑喜欢色彩.平时使用高质量的有色笔或使用有色纸,颜色能帮助记忆.
2.大脑集中精力最多只有25分钟.这是对成人而言,所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟.你可以利用这段时间做点家务,10分钟后再回来继续学习,效果会更好.
3.大脑需要休息,才能学得快,记得牢.如果你感到很累,先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习.
4.大脑像发动机,它需要燃料.大脑是一台珍贵而复杂的机器,所以你必须给它补充“优质燃料”.垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂,不仅损害身体,还削弱智力.英国一项新研究显示,饮食结构影响你的智商.
5.大脑是一个电气化学活动的海洋.电和化学物质在水里能更好地流动,如果你脱水,就无法集中精力.专家建议,日常生活要多喝水,保持身体必需的水分,而且一天最好不要饮用相同的饮料,可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等.另外,研究资料显示,经常性头痛和脱水有关.
6.大脑喜欢问题.当你在学习或读书过程中提出问题的时候,大脑会自动搜索答案,从而提高你的学习效率.从这个角度说,一个好的问题胜过一个答案.
7.大脑和身体有它们各自的节奏周期.一天中大脑思维最敏捷的时间有几段,如果你能在大脑功能最活跃的时候学习,就能节省很多时间,会取得很好的学习效果.
8.大脑和身体经常交流.如果身体很懒散,大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要,大脑也就不会重视你所做的事情.所以,在学习的时候,你应该端坐、身体稍微前倾,让大脑保持警觉.
9.气味影响大脑.香料对保持头脑清醒有一定功效.薄荷、柠檬和桂皮都值得一试.
10.大脑需要氧气.经常到户外走走,运动运动身体.
11.大脑需要空间.尽量在一个宽敞的地方学习,这对你的大脑有好处.
12.大脑喜欢整洁的空间.最近的研究显示,在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好.为什么,因为接受了安排外部环境的训练后,大脑学会了组织内部知道的技巧,你的记忆力会更好.
13.压力影响记忆.当你受到压力时,体内就会产生皮质醇,它会杀死海马状突起里的脑细胞,而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用.因此,压力影响记忆.最好的方法就是锻炼.
14.大脑并不知道你不能做哪些事情,所以需要你告诉它.用自言自语的对大脑说话,但是不要提供消极信息,用积极的话代替它.
15.大脑如同肌肉.无论在哪个年龄段,大脑都是可以训练和加强的.毫无疑问,不要寻找任何借口.不要整天呆在家里无所事事,这只能使大脑老化的速度加快.专业运动员每天都要训练,才能有突出表现.所以你一定要“没事找事”,不要让大脑老闲着.
16.大脑需要重复.每一次回顾记忆间隔的时间越短,记忆的效果越好,因为多次看同一事物能加深印象,但只看一次却往往容易忘记.
17.大脑的理解速度比你的阅读速度快.用铅笔或手指辅助阅读吗?不,用眼睛.使用这种方法的时候,需要你的眼睛更快地移动.
18.大脑需要运动.站着办公效率更高.
19.大脑会归类,也会联系.如果你正在学习某种东西,不妨问问自己:它让我想起了什么?这样做能帮助你记忆,因为大脑能把你以前知道的知识和新知识联系起来.
20.大脑喜欢开玩笑.开心和学习效率成正比,心情越好,学到的知识就越多,所以,让自己快乐起来吧~!
. 提升你的脑细胞数量
研究显示,有充足体力活动的人们能获得更好的大脑.萨克生物研究学院(La Jolla,Calif)的科学家发现无论何时检测在活动轮上奔跑的成年老鼠都会发现它们海马区(大脑的一个区域,涉及学习和记忆)的细胞比那些只是坐着不动、整天在网络聊天室谈论指环王的那些老鼠新增了一倍.研究人员不确定为什么更多活跃的啮齿类动物的大脑反映了这种情况,但有可能是运动的自愿性使运动者的紧张情绪更低,因而对运动者而言更为有益.这可能意味着从运动中找寻乐趣、而不是仅仅强迫自己去做它可能使你变得更聪明- 也更快乐.
所以,玩项运动,参加马拉松、三项全能或“募捐长跑”等竞赛项目的训练,或和好朋友一起工作来帮助使事情变得有趣.
2. 锻炼你的思维
不仅体力活动能使那些脑细胞跳动起来.就像那些head-pumped cabbies和弹钢琴的,你可以通过使大脑的不同区域工作来增大它们.杜克大学的神经生物学教授Lawrence C. Katz(博士,Keep Your Brain Alive的同作者)说,寻找简单方法来使用大脑的可能迟钝的方面可能有助于维护神经细胞和突起(细胞的分支,用以接受和处理信息).就像新的举重运动增大未充分利用的肌肉,Katz说用新奇的方法来思考和审视这个世界可以提高大脑怠惰区域的功能.
体验新的味觉和嗅觉;尝试用你非惯用的手做事情;找新路径开车去公司;去陌生的地方旅行;创造艺术;阅读杜斯妥也夫斯基的小说;为Ted Kennedy和Rush Limbaugh写一篇兄弟喜剧(buddy comedy)-基本上,就是强迫自己做那些常规思维之外的事情.
3. 问为什么
我们的大脑对好奇总是精力充沛的.随着我们长大“成熟”,许多人遏止或拒绝我们好奇的天性.让自己变得好奇!好奇于事情为什么会发生,问那些知道的人.锻炼我们好奇心的最佳途径是问一句“为什么?”.养成一天至少问10遍“为什么”的新习惯.你的大脑将会更快乐,并且你将会吃惊于你的生活和工作会有多少机遇和解决方案.
4. 大笑
科学家告诉我们,笑对我们的健康有好处;它释放内啡肽和其他含积极能量的化学物质到我们的肌体.我们事实上不需要科学家告诉我们笑的感觉很不错.笑帮助我们减小压力,也打破旧有模式.故而笑能像我们大脑电池的一个“快速充电器”.经常笑,大声笑
5. 做一个鱼头
发现于胡桃、亚麻籽、尤其是鱼体内的欧米伽-3 油,长久以来被认为有益于心脏的.但是最近研究显示,它们也是大脑促进剂,不仅因为它们有助于循环系统往你的大脑里压入氧气,它们看起来也改善环绕大脑细胞的薄膜的官能,这可能是为什么食用大量鱼类的人更不易于罹患抑郁症、痴呆病、甚至儿童多动症.科学家注意到,必要的脂肪酸对儿童大脑的完全发育是必须的,它们现在被添加进婴儿配方.有可能通过食用足够的这些油来增强你的精神状态、甚至你的智力水平.
开始可以每星期至少吃三次鲑鱼、沙丁鱼、鲭鱼和金枪鱼等.
6. 回忆
取出一个老影集或高中年鉴.你的大脑是一个记忆机器,所以给它一个工作的机会!花一些时间来回忆,让你的记忆将沉思它们,并且回馈你以积极的情绪,并在记忆里建立新的连接,这将有助于你当前的工作和挑战.
7. 减肥
有害的“脂肪”能使你傻乎乎么?当多伦多大学的研究人员使老鼠增加40%的脂肪,老鼠在脑功能的几个区域有所减退,包括记忆、空间识别和口令学习.如果食用高度饱和脂肪,肉类和奶制品里富含这种脂肪,问题将会更一步恶化.虽然你不可能被要求穿越一个小迷宫来寻找乳酪块,但这些结果仍对你有效,两个原因:脂肪能减少富含氧气的血液输送到大脑的流量,它也可能减缓葡萄糖的新陈代谢,葡萄糖是大脑养料的一种糖类.
你仍可以以脂肪的形式摄取日需卡路里的30%,但大部分应该来自上述的鱼类,橄榄油、坚果和种子.无论你做什么,远离逆态脂肪(trans fat),它是饼干和零食里富含的一种硬化油.
8. 解决难题
一些人喜欢拼图,一些人喜欢组字,一些人喜欢逻辑- 这委实和你选择的种类无关.赋闲时解决一些难题是一种活化你的大脑并使之保持工作状态的良好途径.以解决难题为乐,但要认识到做它是为了锻炼你的大脑.
9. 莫扎特效应
十年前,Frances Rauscher(现在是威斯康星大学的心理学家)和她的同事因为发现听莫扎特的音乐能增强人类的数学和空间推理能力而在世界上掀起很大轰动.甚至老鼠在听完莫扎特之后在穿越迷宫时都比那些只听了些白噪声或抽象派作曲家Philip Glass写的音乐的老鼠更加迅速和精确.去年,Rauscher报告,至少对老鼠而言,一首莫扎特钢琴奏鸣曲似乎激活了涉及大脑里传输信号的神经细胞的三种基因.
这听起来像是调节脑力最和谐的方法.但在你抓取CD之前,听一意事项.不是每个人期待莫扎特效应的人都会感觉到它.况且,甚至它的支持者趋向于认为,音乐促进脑力仅仅因为它使倾听者感觉更好- 倾听的同时同时身心松弛,大脑受到刺激- 同等的刺激物能达到同样效果.事实上,一项研究发现,听故事时大脑能获得同样效果的促进.
10. 提高你重复做事情的能力
只要你期待扩展你的能力和知识储备,一些重复性的大脑刺激是不错的方法.通常的活动,比如园艺、缝纫、玩桥牌、阅读、绘画和做组字游戏都有效果,但是强迫自己去练习不同的园艺技术、更复杂的缝纫式样、和更有天资的玩家玩桥牌来增进技艺、阅读不同主题的新作家的作品、学习一种新的绘画技术、玩更难的组字游戏.强迫你的大脑到达新的高度有助于使它保持健康.
11. 做一个思考者,而不是酒徒
酒精破坏脑细胞的思想已经过时了,但现实更为复杂些.事实上,一个由3500个日本人所参与的实验发现,适当饮酒的人(这里指大约每天喝一次)当他们变老后,他们的认知能力比起那些根本不喝酒的人更好一些.不幸的是,一旦你超过了那个“适当的”数量,你的记忆力、反应力都有可能衰退.同一研究表明,一天饮酒次数四次以上的人情况恶化最快.
同样坏的情况是目前“豪饮”的风气,另一种说法是在周末酩酊大醉.老鼠研究发现,大量饮酒的老鼠在刚刚豪饮完毕后,事实上一个星期之后也是这样,其大脑海马区的新生细胞比其它老鼠更少.这个研究表明,酒精不但破坏老鼠的大脑,而且抑制其日后自我恢复- 对人类而言,这意味着你不可能期望以后的任何时候再通过门萨入门测试(译者注:一种智力测试,mensa).
12. 玩
花点时间去玩,挤出时间去玩.玩扑克、玩视频游戏、玩棋盘游戏、玩暗夜来电(译者注:ring around the rosie,电影名)、玩拔河.你玩什么都无所谓.只要在玩!这对你的精神和大脑都有好处.它使你的大脑有机会出谋划策.
13. 拖到第二天解决
预览重要信息之后把其它留到第二天记忆,这使记忆保留增加20%到30%.你可以把信息放在床边以便随意查看,如果阅读它不能使你保持清醒,如果你被想法缠绊而无法入睡,把每件事写下来,把它们“驱逐出你的大脑”,这会使你能够睡眠(所以要在附近放一支笔和一张纸).
14. 专注
专注能增进脑力.或许很明显,但注意力的小偷不总是那么明显.学习在你心烦意乱时多加留心,引起心烦的原因常常是位于潜意识里的.比如你需要接一个,它可能打扰了你一早晨,它使你无法思考清晰,甚至当时你都没有意识到是什么在困扰你.
养成这样一个习惯,停止问自己“我在想些什么?”.搞清楚并解决它.在上述例子里,你应该接,或把它列到明天的日程表,你的心里会因它的马上离开而感到舒适多了.这使你保持一种更为松弛的状态,你的思考也会更清晰.马上用这个技巧来增进自己的脑力吧.
15. 为你的大脑
Winnifred B. Cutler博士和宾西法尼亚大学的同事们、以及之后斯坦福大学的一系列研究发现,定期的性接触对女性的身体健康和情绪安宁都有重要影响.和伴侣一个星期最少一次性接触导致更强的生育能力、稳定的期、更短的、延迟绝经期、提高雌性激素水平、推延老化.UCLA的大脑成像研究显示,雌性激素的减少关联到大脑活力的全民降低和记忆力减退.通过定期的性接触提高女性的雌性激素水平有助于提高整体的大脑活力和增进记忆力.
在Dr. Culter的研究里,性的出现并不像事实上和另一个人表现出来的那么重要.亲昵行为和情感融合是的积极方面中最有影响力的两个元素.作为一个精神病医生,我见过许多压抑的人表现为伤害、愤怒以及失望.Culter博士的研究表明,这是对自己有害的行为.你越压抑你的,它越对你有害.适当的是开启大脑青春喷泉的钥匙之一.
16. 充满激情地玩耍!
没有自我实现你是不可能做成伟大的事业的.当人们通过学习和创造成长时,他们超额实现,为他们的工作付出了多于127%的激情.使自己愉悦,你将愉悦整个世界.记住在你还是个孩子时喜欢做的事情,将其精髓投入你的事业中.这是指引你发现自己的天赋、特长的线索.达芬奇、爱迪生、爱因斯坦和毕加索都热爱玩耍,并且都热爱探索.
17. 意识周期
意识每天都像月亮一样有盈有缺.对大多数人而言,它的周期是90分钟,其中30分钟的意识低潮.观察自己来辨认周期.如果你学会辨认和跟踪你的大脑状态,你可以在思维最“清醒”时专注于重要的脑力工作,当创造性洞察遇到难题,就要反其道而行了.在你迷迷糊糊、意识思维迟钝下来时再去完成它.
18. 学一些新东西
这一条可能看起来平淡无奇.是的,当我们让大脑学习新的知识时,我们在使用它的巨大潜能.你可能有一个想了解更多的具体工作或休闲的主题.那很好.
开始学习.如果你现在脑子里没有一个问题,那么尝试每天学一个新单词.工作时的词汇量和智力是有强大关联的.当我们的词库里有新单词,我们的头脑可以通过主意间更微妙的差别想出新的方法.让你的头脑开始学习吧.这是重新给大脑充电的最好方法.
19. 写一些会有人读的内容
我强烈支持以写日记来获得主意和思想.为自己写作无疑有巨大价值.我连续发现通过写一些会被人阅读的内容,我的大脑变得格外兴奋.写作的最大好处在于它为扩充你的脑容量所做的一切.寻找途径来写一些会有人阅读的东西- 为你的朋友能阅读而写一些东西,写你童年发生的故事,建立自己的blog或无论什么- 只要写些能被阅读的东西.
20. 尝试用香薰来激活大脑
一天当我在一次会议上听着无休止的演讲时,慢慢坠入梦乡,突然闻到来自某个人科隆香水的柠檬味道,我的大脑兴奋起来.我立刻警醒,发现自己能更容易专注于演讲者.我发觉香薰真的有效,从那之后我一直用它来恢复精力或放松休息.
劲量(Energizer)含有薄荷、柏木和柠檬.松弛剂:依兰依兰,天竺葵和玫瑰.在浴室或喷雾器里滴入几滴精油会起作用.你也可以用棉花球或手帕沾一两滴然后吸入.工作场所需要警告一下;在使用之前确认没有人对该油有过敏反应.
21.提高智力的药物
咖啡和其它饮料包含的有助于学生在考试中始终如一获得好成绩.因为限制大脑血管,故而不太清楚它对你的智力的长期影响会如何.所以不要开咖啡会了,尝试一下银杏提取物(译者注:银杏树叶中的萃取物质可以增加脑的供血量)和积雪草草药茶.银杏提取物被证明能增加血液流向脑部,提高注意力.
22. 建立智囊
在你身周围绕着广泛领域的鼓舞人心的人,他们鼓励你、刺激你的创造力.阅读不同领域的杂志.在人们、地点和事物之间建立连接来发现新的机遇,以及为你的问题发现解决方案.
记住,无论你多大或你的职业是什么;你的大脑需要时常受到挑战,使之在效率方面达到其巅峰状态.不论是做逻辑难题,熟记莎士比亚的台词,或者学会一项新技能,使你的大脑忙起来,如果你不想让它想废品堆里的轿车一样锈掉的话.
如何评价《最终幻想15:皇家版》
《最终幻想15》开发了多年,但是结果却是个半成品。于是制作组就想通过DLC的形式补完《最终幻想15》的所有内容,这就是最初公布的很多DLC的原因。但是《最终幻想15:皇家版》这个版本与以往我们常见的DLC内容不大一样,不是仅在原有内容的基础上进行追加,而是直接将游戏本体内容进行了修改。有点类似于《女神异闻录5》和《女神异闻录5R》的关系。从整体上看,《最终幻想15:皇家版》是《最终幻想15》的一次补全计划,减少原本的赶工痕迹,丰富游戏整体。就是对那些首发购入《最终幻想15》的玩家有些不友好,毕竟要是知道后续还会有这种合集版,多数人还是不会选择半成品的。
想买一块小众的手表,看起来又很有逼格,有什么推荐呢
这里给大家推荐三个品牌吧,高珀富斯,HYT和Speake Marin。 高珀富斯堪称陀飞轮专家,擅长制作各种角度,超级复杂的陀飞轮腕表,不过今年推出的一款非陀飞轮作品Balancier Contemporain也很出彩。这款腕表限量33枚,以白金制作。表盘采用了偏心设计,并进行了镂空处理,6时位置能看到硕大的摆轮。时分显示位于盘面右侧,整体风格独特而又霸气。HYT擅长用液体来显示时间。这次推出的HYT H2.0同样延续了这种风格。它共有两款,一款为不锈钢,一款为黄金。利用红色或黑色的液体来显示小时,而分钟和秒针则依然用传统的指针来显示。正面进行了镂空,我们能清晰地看到内在结构。腕表采用手动上链机芯,动力储存达到8天。 最后来看看Speake-Marin的一款月相表。月相是很有诗意的复杂功能,Speake-Marin做得特别漂亮。这款腕表的名字叫One&Two ACADEMIC Full Moon。秒针副盘不落俗套地设在了1时位置,月相则位于7、8时之间。表盘共有两层,中间那层经过了抛光,而周围表盘则以哑光处理进行。整体设计优雅不失个性,动力储存为52小时。